自律神経-雨のち晴れ

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自律神経　[2019年10月09日（Wed）]

更年期のせいで、自律神経
乱れる。

昨日は、調子悪く
暑い風呂に
じっくり入ったら
よく寝れて
今日は、調子いい。

暑い風呂は、いいんかなあ。

だんだん、対処法がわかってきた。

他に、自律神経にいいことあったら
教えてね。

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Posted by 大空　愛 at 20:29 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

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30歳で、統合失調症となりそれから、闘いの日々。笑いあり、涙あり恋もした。私の、闘病記です。是非、読んでみてください。

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