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痩せてきた [2023年01月27日(Fri)]
体が弱いので、体にいいことを
いろいろ調べてやってたら
少し痩せてきて
66キロ台になった。

なにが効いたか、よく
わからないのだが
このまま続けて
せめて60キロくらいに
なりたい。

夜食は、やめた。
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