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自律神経 [2019年10月09日(Wed)]
更年期のせいで、自律神経
乱れる。

昨日は、調子悪く
暑い風呂に
じっくり入ったら
よく寝れて
今日は、調子いい。

暑い風呂は、いいんかなあ。

だんだん、対処法がわかってきた。

他に、自律神経にいいことあったら
教えてね。

2019年10月08日のつぶやき [2019年10月09日(Wed)]







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30歳で、統合失調症となり それから、闘いの日々。 笑いあり、涙あり 恋もした。 私の、闘病記です。 是非、読んでみてください。 PVアクセスランキング にほんブログ村
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