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3000ミリグラム [2021年03月18日(Thu)]
調子今ひとつなので
いろいろ調べてたら
ナイアシン療法では
3000ミリグラムも
取らないといけないことがわかった。

私は、全然取り方が
少なかった。

徐々に、増やす。

やってみる。

今日は、調子よいけどな。
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