痩せてきた [2023年01月27日(Fri)]
体が弱いので、体にいいことを
いろいろ調べてやってたら 少し痩せてきて 66キロ台になった。 なにが効いたか、よく わからないのだが このまま続けて せめて60キロくらいに なりたい。 夜食は、やめた。 |
痩せてきた [2023年01月27日(Fri)]
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